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咸蛋炒秋葵
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冯雨佳勒
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秋葵清香、脆嫩,汁液润滑,口感独特,而且还是很养生的食材,近几年来越来越受到大家的喜爱。
时间:10分钟内
食材
秋葵
200g
咸鸭蛋
2个
大蒜
适量
姜
适量
料酒
适量
红辣椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将秋葵洗净,去蒂
步骤 2/9
将咸蛋去皮,蛋白蛋黄分开
步骤 3/9
将蛋白切成小块;将大蒜和少许姜都切成碎末
步骤 4/9
将秋葵斜切成约1厘米的小段
步骤 5/9
炒锅上火,加少许油,下入姜蒜末炒出香味
步骤 6/9
下入咸蛋黄,用铲子压碎,小火慢慢翻炒,加入几滴料酒去腥增香,炒至蛋黄产生泡沫
步骤 7/9
将火调大,下入蛋白粒和秋葵,快速翻炒
步骤 8/9
喜欢吃辣的可加入少许红辣椒,试一下味道,咸蛋本身已经有味道了,如果不够咸可以加少许盐
步骤 9/9
快速翻炒均匀即可出锅
小贴士
咸蛋本身已经有味道了,如果不够咸可以加少许盐
发布于 2019-10-30
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