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枇杷花糯米粥
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永琪

枇杷花的功效：枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘，含有多种维生素，具有独特的保健作用。枇杷叶的功效--清肺和胃，降气化痰。

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 70g
枇杷花 20g
枇杷叶 2片
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食才 糯米洗净，浸泡30分钟
  • 步骤 2/8
    把枇杷花与叶洗净
  • 步骤 3/8
    取砂锅，放适量清水，放入枇杷花与叶子
  • 步骤 4/8
    大火煮开，小火15分钟
  • 步骤 5/8
    捞去杂质
  • 步骤 6/8
    放入糯米，加点油
  • 步骤 7/8
    大火煮开，小火40分钟
  • 步骤 8/8
    加些冰糖即可
小贴士

1.边煮边常常搅拌一下，防止粘锅底。

2.此粥非常适宜感冒，咳嗽时吃。

发布于 2023-05-17
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