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冰糖梨粥
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这款冰糖梨粥做法非常简单，冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不仅非常好吃，而且还能有效抵御这个雾霾天气对人的侵袭哟。抵御雾霾，汤粥来帮忙，让我们吃出健康吧！

时间:30分钟-1小时
食材
大米 150g
梨 1个
大枣 5个
枸杞 20粒
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料
  • 步骤 2/9
    大枣和枸杞洗净用水泡着
  • 步骤 3/9
    大米淘洗干净
  • 步骤 4/9
    梨洗净去皮去核，切成小块
  • 步骤 5/9
    大枣去核切成小块
  • 步骤 6/9
    锅里放入少量水，加入大米和大枣，烧开，边煮边搅拌
  • 步骤 7/9
    加入梨，继续煮
  • 步骤 8/9
    待煮熟加入枸杞和冰糖，再煮两三分钟
  • 步骤 9/9
    出锅了
小贴士

水要一次性加够，煮的过程中要搅拌几次。

发布于 2022-07-31
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