竹荪紫菜汤
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一到冬天，就喜欢用鹿茸片和大骨头一起煲成汤，然后用这汤来搭配各种食材，又变成各种美味又滋补的养生汤啦，既方便又营养。这道竹荪紫菜汤具有补虚通脉，化痰降浊，散瘀降压的食用功效。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
食材：竹荪和紫菜。 -
步骤 2/9
紫菜用清水泡发，沥干。
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步骤 3/9
竹荪泡发后，择洗干净，焯烫一下。
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步骤 4/9
竹荪放入煮滚的猪骨汤中。
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步骤 5/9
盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
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步骤 6/9
揭盖，放入紫菜，煮3分钟。
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步骤 7/9
放入适量的海鲜粉调味。
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步骤 8/9
撒入适量的胡椒粉。
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步骤 9/9
熄火盛出。
小贴士
冬季喝这汤加入胡椒粉有暖胃作用。
发布于 2023-02-26
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