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蟹味菇滚雪耳汤
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一百玫瑰啦喎

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

时间:10-30分钟
食材
蟹味菇 150g
银耳 80g
油 适量
味椒盐 适量
鱼汤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：泡发好的银耳和蟹味菇。
  • 步骤 2/8
    将蟹味菇剪去带泥巴的头，然后用清水浸泡30分钟，择洗干净。
  • 步骤 3/8
    预先煲好的鱼汤，将鱼捞起。
  • 步骤 4/8
    将洗净的银耳放入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚后转文火，煮30分钟。
  • 步骤 5/8
    将蟹味菇放入汤锅中。
  • 步骤 6/8
    盖锅盖，大火煮滚，煮3分钟。
  • 步骤 7/8
    揭盖，倒入适量的味椒盐调味，即可关火。
  • 步骤 8/8
    盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

用味椒盐来调味更惹口。

发布于 2022-08-02
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