莲子冰糖雪梨 - 莲子冰糖雪梨的做法,莲子冰糖雪梨怎么做好吃,莲子冰糖雪梨的家常做法 - 京细菜谱

莲子冰糖雪梨

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张良net

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雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效.

时间:30分钟-1小时

食材

梨 1个

枸杞适量

冰糖适量

水适量

莲子适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备材料.
步骤 2/9

把梨去皮.
步骤 3/9

洗净切成块.
步骤 4/9

加入适量的水.
步骤 5/9

再把脸子洗净放下去.
步骤 6/9

接着把枸杞放下去.
步骤 7/9

最后放冰糖.
步骤 8/9

放入锅里面隔水炖30分钟.
步骤 9/9

炖好即可食用.

小贴士

莲子提前泡下.

发布于 2020-02-27