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咖喱南瓜
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清風挽離人初真
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南瓜是药食同源的健康食材,经常吃对身体有好处。
时间:10分钟内
食材
南瓜
400g
油
适量
盐
适量
咖喱
适量
大葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
南瓜洗净
步骤 2/6
切块后,放入蒸笼中,放入微波炉中,10分钟
步骤 3/6
咖喱酱备好
步骤 4/6
油热后,放入大葱,咖喱酱爆炒
步骤 5/6
放入南瓜
步骤 6/6
翻炒均匀,加盐调味即可
小贴士
南瓜先用微波炉转一下,炒时间缩短,可以保持南瓜的形状。
发布于 2019-12-16
167
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