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咖喱南瓜丁
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南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜。吃南瓜的季节常吃南瓜,炒,蒸,煮,拌,等,做了各种味美味南瓜,多吃南瓜可以加强胃肠蠕动,帮助消化畅通大便的作用。

时间:10-30分钟
食材
老南瓜 500g
适量
咖喱 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备南瓜去皮,咖喱。
  • 步骤 2/9
    南瓜切丁,
  • 步骤 3/9
    放进热油锅里,
  • 步骤 4/9
    炒片刻,
  • 步骤 5/9
    放进咖喱,
  • 步骤 6/9
    倒进清水,
  • 步骤 7/9
    放点糖,
  • 步骤 8/9
    将南瓜煮熟。
  • 步骤 9/9
    即可出锅。
小贴士

多吃南瓜可以加强胃肠蠕动,帮助消化畅通大便的作用。

发布于 2022-05-21
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