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南瓜丁配咸豆角
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家小沫小柒柒杯

南瓜丁配咸豆角，咸香下饭菜。南瓜营养丰富含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适宜于胃病患者。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 250g
威豆角 200g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    用料； 南瓜丁，咸豆角，辣椒。
  • 步骤 2/8
    烧油下入南瓜丁炒匀，
  • 步骤 3/8
    将南瓜炒至八成熟，
  • 步骤 4/8
    倒进咸豆角，
  • 步骤 5/8
    放进辣椒炒入味，
  • 步骤 6/8
    再放一点点清水烧开，
  • 步骤 7/8
    调点味精，
  • 步骤 8/8
    收汁出锅。
小贴士

老南瓜丁炒咸豆角咸香下饭。

发布于 2019-08-16
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