韭菜炒毛豆米
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栾杀戮天下
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韭菜炒毛豆米,好吃又好看,快来试试吧
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
韭菜洗净，切好 -
步骤 2/7
毛豆过水洗净，沥水
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步骤 3/7
锅中热油，倒入毛豆米煸炒，毛豆比较难熟，事先煸炒几分钟。或者焯一下也行
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步骤 4/7
倒入韭菜和毛豆米一块翻炒
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步骤 5/7
韭菜炒熟后，加点盐炒匀
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步骤 6/7
再放点鸡精炒几下
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步骤 7/7
炒好后出锅
小贴士
韭菜不要炒的过久，否则炒老了就不嫩了。
秋季容易上火，多吃点含膳食纤维的素菜，多喝水
发布于 2020-03-19
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