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椰浆芝麻糊
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不敢表white

椰浆比椰汁营养,椰浆是由椰汁提炼出来的,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。黑芝麻性味甘、平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效。这道椰浆芝麻糊具有生津利水、养血明目、滋补养颜的食疗功效。

时间:10-30分钟
食材
椰浆 420g
黑芝麻粉 150g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:椰浆、黑芝麻粉和冰糖。
  • 步骤 2/6
    椰浆用罐头器打开。
  • 步骤 3/6
    倒入煮锅中。
  • 步骤 4/6
    放入冰糖,煮至融化。
  • 步骤 5/6
    放入黑芝麻粉,拌匀,煮3分钟。
  • 步骤 6/6
    熄火盛出。
小贴士

用椰浆就不用加入粟米粉,椰浆本身粘稠感足。

发布于 2023-03-21
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