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姜梨蜜饮
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梨具有生津止渴,清热润肺,止咳化痰的功效,添加姜汁和蜂蜜,更有助于止咳化痰,此蔬果汁适合喉咙痛时饮用
时间:10分钟内
食材
梨子
100g
姜
15g
蜂蜜
20g
冷开水
240ml
烹饪步骤
步骤 1/10
将梨洗净、削皮去核,切小块
步骤 2/10
放入果汁机
步骤 3/10
姜洗净削皮,切成块
步骤 4/10
放入果汁机
步骤 5/10
加入水
步骤 6/10
搅打两分钟
步骤 7/10
倒入奶锅
步骤 8/10
加热至60℃
步骤 9/10
晾凉微温调入蜂蜜
步骤 10/10
搅匀即可
小贴士
霉变的生姜有毒性物质,有致癌作用,会导致肝细胞病变,不能食用,所以在挑选生姜的时候要以不发霉为标准
发布于 2022-12-16
192
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