jxcaipu logo
西芹玉米粒
5.6万 热度 75 收藏
complaint牛腩

西芹，营养丰富，它不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。特别适合有三高的老年人可以经常食用。在这个丰收的季节里，搭配上香甜的玉米粒好吃又健康。

时间:10分钟内
食材
玉米 2根
西芹 3根
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材，玉米洗净，西芹洗净。
  • 步骤 2/7
    玉米剥粒，西芹切丁。
  • 步骤 3/7
    油锅烧热，倒油。
  • 步骤 4/7
    热锅冷油，下西芹丁翻炒。
  • 步骤 5/7
    倒入玉米粒翻炒。
  • 步骤 6/7
    炒到玉米变金黄色时加入食盐炒匀并加入芹菜叶。
  • 步骤 7/7
    装盘上桌享用吧。
小贴士

西芹挑细一点的会比较嫩。

发布于 2019-08-20
17
相关菜谱
写评论