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番茄海鲜汤
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西柚和柑橘

西红柿海鲜汤,鲜甜微酸,家人超喜欢

时间:10-30分钟
食材
番茄 300g
鲜鱿鱼 130g
泰国竹笛 150g
橄榄油 适量
鸡粉 适量
猪骨汤 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：番茄、鲜鱿鱼和泰国竹笛。
  • 步骤 2/7
    将番茄用盐水浸泡30分钟，洗净，切块；将鲜鱿鱼洗净，切刀花；将竹笛洗净，切段。
  • 步骤 3/7
    预先煮好的猪骨汤。
  • 步骤 4/7
    放入竹笛。
  • 步骤 5/7
    盖锅盖，大火煮滚。
  • 步骤 6/7
    揭盖，放入番茄和鲜鱿鱼，盖锅盖，大火煮至鲜鱿鱼断生。
  • 步骤 7/7
    揭盖，加入适量的鸡粉调味，煮滚，即可关火。
小贴士

夏天汤汁最好清淡，可以不放盐尽量不要放。

发布于 2020-03-20
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