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山楂苹果茶
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醉酒夢紅顏通边

苹果和山楂用养生壶煮了一壶水果茶。加入了冰糖有苹果的香气,酸酸甜甜的很适口,由于是热饮,喝完后感觉胃里暖暖的,整个身体也都舒畅起来,很适合冬天饮用。苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处。生山楂.熟山楂都有健胃消食的作用.行气活血散瘀.生山楂.长消食散瘀,熟山楂药性和缓,主要健胃消食。

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
山楂干 15g
冰糖 20g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好苹果、山楂干、冰糖
  • 步骤 2/6
    山楂干浸泡10分钟再冲洗下,苹果洗净去皮去芯后切块放入养生壶内
  • 步骤 3/6
    加入适量清水
  • 步骤 4/6
    加入冰糖,
  • 步骤 5/6
    用水果茶功能煮制
  • 步骤 6/6
    水果茶程序结束后,就得到了美味的山茶苹果茶了,喜欢热饮,夏天也可以冷却后放在冰箱冷藏饮用。
小贴士

1、冰糖单晶和多晶的都可以,用量依个人口味添加

2、山楂干由于都是户外晾晒的,建议先浸泡10分钟再冲洗下

3、苹果洗净去皮去芯后切块,应为表面有农药残留,苹果芯经过煮制会释放毒素,所以一定要去掉。

发布于 2019-09-16
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