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黄豆南瓜粥
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嫪恋instructor

这是款清爽简单而又健康的粥。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 150g
南瓜 500g
碎米 150g
橄榄油 适量
盐 适量
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将黄豆提前浸泡。
  • 步骤 2/9
    碎米洗衣干净手少许盐以及橄榄油腌约半小时以上。
  • 步骤 3/9
    南瓜切块备用。
  • 步骤 4/9
    将腌过的碎米放入压力锅里。
  • 步骤 5/9
    然后将黄豆加入。
  • 步骤 6/9
    再将南瓜放入。
  • 步骤 7/9
    注入约半锅清水。
  • 步骤 8/9
    大火煮沸约半小时，慢火约十分钟后熄火。
  • 步骤 9/9
    待压力锅气排完之后打开锅盖即可食用。
小贴士

这一款粥我喜欢不放盐，如果说喜欢的话可适当放少许。

发布于 2019-09-16
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