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绿豆南瓜粥
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栾杀戮天下

夏天,来一碗既解暑又饱腹的绿豆南瓜粥吧!清新的绿色,配上金黄诱人的南瓜,咬上一口,既有南瓜的软烂,又有绿豆的绵沙,很美炒哦!成本:绿豆我用了80克,煮出来后,用了四分之一,价格大约在一元钱,南瓜用了120克,价格在三角钱左右,加上电压力、水等成本,这碗粥的成本不超过一元五角。

时间:10分钟内
食材
煮熟绿豆 150g
南瓜 120g
绿豆汤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    提前煮好的绿豆汤。
  • 步骤 2/6
    南瓜切丁。
  • 步骤 3/6
    锅中倒徼适量绿豆汤,加入南瓜大火煮开,转小火。
  • 步骤 4/6
    直到南瓜快煨熟。
  • 步骤 5/6
    加入煮好的绿豆。
  • 步骤 6/6
    再次中火煮开即可。
小贴士

1、喜欢汤汁多,可多放汤汁,请根据自已的喜欢好调整各种材料的用量。

2、煮好的绿豆要最后再添加,这样才能使绿豆煮得完整不破。

3、如果加入冰糖或糖,味道更赞,我要减肥,所以没有加,当主食配菜吃的。

发布于 2019-08-20
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