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豆腐炒韭菜
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悤孤岛旧梦少男旧

豆腐炒韭菜，有营养不说，还能排毒美容，去水消肿，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。最重要的是做法简单，上班忙的MM，爱美怕胖的MM，下班累了又想快点儿吃到嘴的MM，试试吧

时间:10分钟内
食材
豆腐 1块
韭菜 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    豆腐切成小块
  • 步骤 2/9
    韭菜洗净控干水
  • 步骤 3/9
    切成小段
  • 步骤 4/9
    葱姜切丝
  • 步骤 5/9
    锅内放油，待油热后放入葱，姜，花椒面炒香
  • 步骤 6/9
    倒入豆腐翻炒
  • 步骤 7/9
    倒少许酱油
  • 步骤 8/9
    加适量盐炒匀
  • 步骤 9/9
    最后倒入韭菜炒匀即可
小贴士

炒韭菜时要先放盐，这样不容易出水

发布于 2019-09-16
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