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蒜薹炒虾
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娇嫩vital

虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食品，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，对于肾阳虚的患者尤为适宜

时间:10分钟内
食材
蒜薹 300g
虾 200g
油 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所需所有原料
  • 步骤 2/6
    蒜薹洗净切段
  • 步骤 3/6
    锅中放油，放入虾翻炒，放入料酒，适量盐，
  • 步骤 4/6
    炒好的虾放入盘中备用
  • 步骤 5/6
    锅中放油，放入蒜薹煸炒，
  • 步骤 6/6
    蒜薹熟了以后，把炒好的虾倒入，放入盐，糖，味精，再炒一分钟即可
小贴士

很好吃的一个菜

发布于 2019-09-17
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