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蒜薹炒虾
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虾的营养价值高,是一种高蛋白低脂肪的食品,含钙量居众食品之首,还含有糖类、矿物质和多种维生素,对于肾阳虚的患者尤为适宜
时间:10分钟内
食材
蒜薹
300g
虾
200g
油
适量
盐
适量
糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
所需所有原料
步骤 2/6
蒜薹洗净切段
步骤 3/6
锅中放油,放入虾翻炒,放入料酒,适量盐,
步骤 4/6
炒好的虾放入盘中备用
步骤 5/6
锅中放油,放入蒜薹煸炒,
步骤 6/6
蒜薹熟了以后,把炒好的虾倒入,放入盐,糖,味精,再炒一分钟即可
小贴士
很好吃的一个菜
发布于 2019-09-17
73
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