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香肠炒丝瓜
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沈押韵的悲伤

夏季最喜欢吃丝瓜了，喜欢它的清甜、喜欢它咬下去的那个口感，打小就爱吃呢感觉儿子也遗传我，也爱吃丝瓜。上次买了些香肠想烤的，后来举家上火就放弃了，我拿来炒丝瓜，味道也是超级好的。

时间:10分钟内
食材
香肠 150g
丝瓜 300g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料：丝瓜薄皮、香肠。
  • 步骤 2/6
    把丝瓜切成条、香肠切成片。
  • 步骤 3/6
    锅里下油，中火炸香肠。
  • 步骤 4/6
    香肠炸到有点上色后，加入丝瓜一起翻炒。
  • 步骤 5/6
    最后加少许水、盐、鸡精、蚝油调味即可。
  • 步骤 6/6
    最后的成品。
小贴士

丝瓜的食用效果

1.润肤美白

有防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

体内虚寒，易腹泻者不宜多食。

阳痿者不宜多食丝瓜。

发布于 2019-09-18
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