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红萝卜山药泥
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刚毅
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山药的好处多多,特别是在冬天,我们都应该多吃山药,可以防燥。而红萝卜的好处也不少,两者合一效果更好,除了煲汤,我们还可以做成红萝卜山药泥,当小吃、当早餐都可以。
时间:30分钟-1小时
食材
红萝卜
1根
山药
1根
白砂糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
红萝卜和山药洗净放入锅中蒸30分钟
步骤 2/6
山药去皮
步骤 3/6
红萝卜放入食品袋子
步骤 4/6
去皮的山药也放入袋子
步骤 5/6
一起压成泥状
步骤 6/6
做成小圆球即可
小贴士
山药一定要蒸熟
发布于 2019-09-18
88
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