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紫薯银耳糖水
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额尔古纳的陈鸿宇
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紫薯银耳糖水
时间:30分钟-1小时
食材
紫薯
150g
银耳
50g
冰糖
30g
红枣
4颗
枸杞
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
银耳洗净泡发。(泡发2小时)
步骤 2/9
水烧开将银耳过水。(也可不过。)
步骤 3/9
紫薯洗净去皮。
步骤 4/9
将紫薯切成颗粒。
步骤 5/9
把银耳先煲半小时,再放入紫薯。
步骤 6/9
再继续煲20分钟放入红枣。
步骤 7/9
放入枸杞煲20分钟。
步骤 8/9
加入冰糖拌匀即可。
步骤 9/9
一碗色泽漂亮,营养丰富的银耳银糖水即可。
小贴士
枸杞最后放。
发布于 2020-09-01
270
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