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猕猴桃奶昔
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尘埃落下解海暃

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

时间:10分钟内
食材
猕猴桃 1个
鲜奶 200ml
奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材
  • 步骤 2/6
    猕猴桃去皮切块
  • 步骤 3/6
    将切好的猕猴桃倒入料理机
  • 步骤 4/6
    再倒入鲜奶
  • 步骤 5/6
    插上电源按下按钮，将猕猴桃与鲜奶搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    倒出做好的奶昔即可饮用
小贴士

做好后放入冰箱冷藏一会更好喝

发布于 2020-01-09
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