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紫薯玫瑰馒头
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蛋挞

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

时间:30分钟-1小时
食材
低筋面粉 250g
紫薯汁 100ml
白糖 90g
酵母 8g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    紫薯加适量温水，榨汁大约100ml.备用。
  • 步骤 2/8
    酵母用温紫薯汁溶化，慢慢加入面粉中，揉至面团光滑，盖上保鲜膜发至2倍大。
  • 步骤 3/8
    把发好的面团切成下段。
  • 步骤 4/8
    面团6个翰薄排好。
  • 步骤 5/8
    卷起来中间切断。
  • 步骤 6/8
    像这样就做成2朵玫瑰花。
  • 步骤 7/8
    做好再静放15分钟，与冷水下锅大火蒸20分钟熄火再焖5分钟。
  • 步骤 8/8
    记住蒸好熄火再焖5分钟后才开盖哦。
小贴士

紫薯大家都吃过的吧,紫薯的口感非常的好,所以大多数人都是比较喜欢吃的。喜欢吃南瓜的朋友可以用它来做成黄色，也是很诱人的。

发布于 2019-09-19
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