jxcaipu logo
柠檬薏米水
2.9万 热度 178 收藏
郭芙蓉jerk

薏米是世界公认的美容食品,薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,经常食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米水加上富含维C的柠檬,这杯柠檬薏米水做为美容饮品是很不错的。

时间:30分钟-1小时
食材
薏米 300g
柠檬 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    薏米淘洗干净泡发四小时。
  • 步骤 2/7
    把淘洗好的薏米放入电压锅里。
  • 步骤 3/7
    用电压锅压15分钟。
  • 步骤 4/7
    把煮熟的薏米舀一些在杯子底部。再舀入一些薏米水。
  • 步骤 5/7
    柠檬切片。
  • 步骤 6/7
    把切好的柠檬片放入杯中。
  • 步骤 7/7
    搅匀后即可饮用。
小贴士

很简单没有什么小技巧。

发布于 2022-11-15
相关菜谱
写评论