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清炒西瓜皮
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钊运晟践

西瓜是夏季特有的水果,是人们最爱吃、最解渴的水果之一。但是人们往往都是吃完西瓜之后,直接反西瓜皮扔掉了;其实西瓜皮也可以吃,并且还有很多好处呢。西瓜皮:1、甘寒,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮烘干,研磨外用,可治口疮;2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。;3、西瓜皮可以减轻晒伤,在太阳底下晒后,回家用西瓜皮擦拭晒伤部位,可以缓解晒伤的症状;4、西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效,并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸,能够创造美白滋润的皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽;5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分,薄薄一层贴在脸上,能够迅速补充水分,而且对于晒后的皮肤能起到修护作用;6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用;7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病;此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

时间:10分钟内
食材
西瓜皮 200g
红杭椒 20g
芥花油 1勺
葱沫 少许
蒜头 2瓣
食盐 1勺
味精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好食材
  • 步骤 2/8
    西瓜皮洗净
  • 步骤 3/8
    切簿片
  • 步骤 4/8
    加1勺食盐腌制10分钟
  • 步骤 5/8
    挤去盐水
  • 步骤 6/8
    油锅爆香:葱沫、蒜片和杭椒片
  • 步骤 7/8
    倒入西瓜皮
  • 步骤 8/8
    大火翻炒均匀,撒少许味精,关火
小贴士

1、西瓜皮:可去皮可不去皮,去皮软嫩些,不去皮的清脆

2、炒之前:需加盐腌制,会入味又清脆

发布于 2019-09-10
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