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花菜虾皮枸杞汤
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万物可爱你尤其是

花菜是防癌抗癌的十字花科类，今天用花菜来做汤，放了点枸杞，黑木耳，虾皮，花菜烧的软糯糯的，配上虾皮，口感很鲜美，喜欢。

时间:10-30分钟
食材
花菜 350g
枸杞 50g
虾皮 50g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    新鲜花菜
  • 步骤 2/8
    去叶，去根，掰成小瓣
  • 步骤 3/8
    黑木耳泡发下
  • 步骤 4/8
    水烧开，放入黑木耳水里焯一下
  • 步骤 5/8
    花菜和黑木耳放水烧汤
  • 步骤 6/8
    放入虾皮
  • 步骤 7/8
    放入枸杞，放点盐
  • 步骤 8/8
    花菜枸杞虾皮汤做好了
小贴士

花菜要炖的时间长一点好吃

发布于 2019-09-19
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