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三色补血汤
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昌弹指灭世

好喝

时间:1-2小时
食材
南瓜 100g
干莲子 20g
红枣 5个
红糖 30g
银耳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银耳用温水泡发，洗净撕成小朵。
  • 步骤 2/7
    红枣洗净，去核。
  • 步骤 3/7
    干莲子洗净，去除苦心。
  • 步骤 4/7
    南瓜去皮去籽切块。
  • 步骤 5/7
    把所有食材放入紫砂锅内。
  • 步骤 6/7
    加入适量温水，加入30克红糖。
  • 步骤 7/7
    煲4小时。
小贴士

用电饭锅煲汤功能一样能做出好喝的汤。

发布于 2020-01-14
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