jxcaipu logo
八宝粥
8.8万 热度 115 收藏
灼谎蚊柯瘸

夏天最适合吃粥了。自己煲八宝粥既营养卫生又美味健康。而且做法超简单又不费时。核桃补脑、糯米补气、红枣补血，还可以根据自己和家人的身体体质而变换材料。像以前我经常放的材料有花生、薏米、黑糯米、莲子等等。

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 20g
小麦 20g
核桃仁 10g
红豆 10g
绿豆 10g
桂圆肉 10g
玉米片 10g
红枣 10g
黄糖 适量
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将除了玉米片（第二列第二种）之外的所有材料洗净
  • 步骤 2/7
    放入锅中加清水拌匀（以防粘底）
  • 步骤 3/7
    大火烧开
  • 步骤 4/7
    转小火熬至米豆熟烂
  • 步骤 5/7
    加入黄糖一条
  • 步骤 6/7
    玉米片用水稍冲一会放入锅中
  • 步骤 7/7
    煮至糖融即可
小贴士

小火煮时要时不时用勺搅拌以免粘锅。

发布于 2020-02-28
275
相关菜谱
写评论