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茶树菇金耳鱼汤
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suit柔美

茶树菇具有健脾利尿、清热平肝的功效；金耳具有滑润皮肤、化痰止咳、定喘调气、润肺补肝、益气补血的功效；三文鱼鳍具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功效。这三种食材搭配一起烹制，汤汁味美，健脑益智，强身健体，还有滋润肌肤的食疗功效。

时间:30分钟-1小时
食材
干茶树菇 50g
干金耳 10g
三文鱼鳍 250g
清水 500ml
蜜枣 1粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材：茶树菇、金耳和三文鱼鳍
  • 步骤 2/5
    茶树菇和金耳泡发后择洗干净，然后和三文鱼鳍一起放入电饭煲内胆中
  • 步骤 3/5
    倒入清水
  • 步骤 4/5
    盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
  • 步骤 5/5
    时间到，断电，揭盖，盛出享用
小贴士

蜜枣可提味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

发布于 2023-04-17
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