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桑葚汁
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失眠Christian

美味桑葚汁,现喝现榨,营养不流失,营养超级丰富

时间:10分钟内
食材
桑葚 250g
凉开水 50g
蜂蜜 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    桑葚和草莓这类的水果，皮很薄，洗的时候要精心
  • 步骤 2/6
    先清水冲洗，然后用淡盐水浸泡10分钟左右，这样可以消毒杀菌，生吃更安全。
  • 步骤 3/6
    今天用的普通的料理机，直接放入桑葚搅拌不了，就加了约50毫升的凉开水
  • 步骤 4/6
    开启搅拌功能，约20秒即可
  • 步骤 5/6
    搅拌好的桑葚汁
  • 步骤 6/6
    喜欢甜一点的可以再放适量蜂蜜
小贴士

我用的普通料理机，需要加一点凉开水。

发布于 2019-12-26
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