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蜂蜜玉米糊
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哈利波特

这款米糊既适合做给小朋友吃，也适合老人食用，更适宜需要摄入粗粮，却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜，口感非常好。为身体健康，要不断变换花样多摄入粗纤维。

时间:10分钟内
食材
玉米 1颗
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鲜玉米剥粒洗干净
  • 步骤 2/8
    玉米粒放在石锅中
  • 步骤 3/8
    加适量水入置于火上煮熟后晾凉
  • 步骤 4/8
    熟玉米粒放入果汁杯中
  • 步骤 5/8
    加入适量水
  • 步骤 6/8
    将刀片组件旋紧在果汁杯口
  • 步骤 7/8
    将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上，接通电源，手按住开关，将玉米搅拌成糊状
  • 步骤 8/8
    取下果汁杯，将玉米糊倒入碗中，加适量蜂蜜即可享用
小贴士

水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。

蜂蜜添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜，一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。

食用对象不同，米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。

发布于 2019-12-26
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