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三红活血化瘀果昔
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寺都沤透盅

我是血瘀女，大姨妈时候有血块，肚子疼。受凉就偏头痛。总之血瘀女一枚。一般严重的人还会手脚冰凉。还好我不是。这个是三红汤改良版本的果昔。简单快手！大姨妈不串门的日子每天来一杯很不错！味道也是棒棒的！酸甜可口！

食材
山楂干-无核 1把
枸杞子 1把
干红枣-去核 1把
纯净水 按口味调整
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗干净
  • 步骤 2/6
    倒入料理机
  • 步骤 3/6
    加水到75
  • 步骤 4/6
    高速打1分钟
  • 步骤 5/6
    打好了
  • 步骤 6/6
    装杯，开始享用！
小贴士

用无核的哦！否则容易损伤料理机刀片。破壁机比较好，打出来浓浓稠稠的！如果喜欢稀稀的可以多加些水。

发布于 2018-07-24
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