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鹰嘴豆泥
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土豆fastener
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食材
鹰嘴豆 适量
芝麻酱 适量
橄榄油 适量
海盐 适量
黑胡椒 适量
酸黄瓜 适量
黑橄榄 适量
柠檬汁 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鹰嘴豆洗干净 提前一天泡上
  • 步骤 2/6
    泡好的鹰嘴豆去掉水 重新加水多加一些 将豆子煮烂 煮烂的豆子里加两大勺橄榄油
  • 步骤 3/6
    一大勺麻汁酱
  • 步骤 4/6
    一大勺柠檬汁
  • 步骤 5/6
    适量的酸黄瓜和黑橄榄 加海盐和现磨黑胡椒 用食物料理机打成泥就可以开吃啦！
  • 步骤 6/6
    鹰嘴豆泥怎么都好吃 无论抹法棍还是蘸蔬菜都是极好的选择！
发布于 2018-11-06
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