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十种鹰嘴豆泥终极配方大公开
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zheng炀

十种配方，总有你的爱～

方子来自「爱贴」

食材
统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟 适量
与其他食材一同放搅拌机搅拌 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    1.经典风味：一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜
  • 步骤 2/10
    2.山寨版经典口味：1杯鹰嘴豆+1/3杯花生酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜
  • 步骤 3/10
    3.希腊风味：一杯鹰嘴豆+1/2杯菲达奶酪碎+1杯小菠菜+2大匙柠檬汁+1/8小匙肉桂粉
  • 步骤 4/10
    4.青酱风味一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙青酱+2大匙柠檬汁+1大匙帕尔玛干酪碎
  • 步骤 5/10
    5.绿色香草风味一杯鹰嘴豆+1/2杯罗勒叶+1/2杯欧芹叶+1/4杯新鲜龙蒿草+2大匙橄榄油
  • 步骤 6/10
    6.牛油果风味一杯鹰嘴豆+1个熟透的牛油果+1根墨西哥辣椒+1/4香菜叶+2大匙柠檬汁
  • 步骤 7/10
    7.牧场风味一杯鹰嘴豆+1/3杯希腊酸奶+1小匙干欧芹碎+1/2杯蒜粉调味盐+1小匙干莳萝碎
  • 步骤 8/10
    8.日式毛豆泥3/4杯煮熟的毛豆粒+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜
  • 步骤 9/10
    9.意大利风味豆泥1杯意大利白豆泥+1/4番茄干+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1小匙干牛至碎
  • 步骤 10/10
    10.西南风味黑豆泥1杯黑豆+1根墨西哥干红辣椒+2大匙柠檬汁+1/4杯香菜叶+1小匙孜然粉
发布于 2019-02-06
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