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腹泻必备~~焦米苹果茶
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帅气jug

焦米:富含碳水化合物,经焦化后容易消化,并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖,最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。腹泻严重时,宜先用稀米汤,待病情见好再改用稠米汤。焦米汤对控制腹泻,恢复肠功能极为有利。

煮熟的苹果对缓解腹泻有一定功效。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸,果皮中含量更丰富,而果胶分布在果肉内近皮处,因而用苹果煮水时不要削皮,以免有效成分流失。

鸡内今:消食健脾。

三种食材止泻的同时都兼具健脾的功效。

是各种腹泻都可以不辩证使用的食疗佳品。

食材
梗米 适量
苹果 一个
鸡内今 6克左右
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料备齐
  • 步骤 2/5
    米淘洗干净,放入炒锅 大火把水分炒干,转小火继续炒,炒制期间,锅铲要不停的翻炒。
  • 步骤 3/5
    一直炒到米粒全部变黄就可以了,整个炒制时间10分钟左右。
  • 步骤 4/5
    材料全部入入锅,加入适量水 大火烧开,转小火40分钟左右。
  • 步骤 5/5
    成品。
发布于 2019-01-05
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