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健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！

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suit柔美

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食材

牛奶 250ml

白糖 20克

姜汁 2汤勺

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好食材
步骤 2/9

姜剁碎
步骤 3/9

倒入滤网中，挤压姜末让姜汁流入碗中
步骤 4/9

放2汤勺姜汁到小碗中，备用！
步骤 5/9

将牛奶和糖用中火加热至约80度
步骤 6/9

之后马上倒入盛有姜汁的碗中
步骤 7/9

不要搅拌或混合姜汁牛奶
步骤 8/9

姜汁牛奶静置3分钟
步骤 9/9

即成

发布于 2018-06-26