奶汤罗非鱼
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奶白的鱼汤，营养美味
食材
罗非鱼一条
适量
葱，姜少许
适量
香菜少许
适量
盐，以你的量为主
适量
烹饪步骤
-
步骤 1/4
将鱼宰杀后切几刀 -
步骤 2/4
将鱼两面略煎，放入葱姜
-
步骤 3/4
倒入开水后大火炖鱼，要炖到出奶汤
-
步骤 4/4
炖到如图所示奶白汤
小贴士
炖鱼中不可转小火，要一直大火才能出奶汤
发布于 2018-06-26
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