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宝宝辅食之虾皮蒸蛋
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地厚terrify

做鸡蛋羹时可以加一把虾皮,既提味,还可以补钙。虾皮是非常好的补钙食品。而虾皮鸡蛋羹也很适合宝宝吃。最好是一岁以上的宝宝,可以把虾皮打碎加入蛋液里,这样宝宝更容易吸收。

食材
草鸡蛋 1个
虾皮 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    虾皮洗净切碎,鸡蛋打散。
  • 步骤 2/3
    打散的蛋液加入温水搅匀,水和蛋的比例大约1:1。将切碎的虾皮加入蛋液中,搅匀。加适量香油(我用的是宝宝的核桃油)
  • 步骤 3/3
    蛋液撇开表面泡沫加盖,蒸锅倒水大火烧开后,放入蛋液,蒸大约10分钟,关火,闷两分钟。
小贴士

1.蛋液一定要用温水调匀,蒸出来的鸡蛋才嫩。

2.因为我宝宝小所以我没有加盐,稍大一点的宝宝可以加适量盐或者酱油。

发布于 2018-12-21
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