jxcaipu logo
哆咪辅食之香橙蒸蛋_6个月宝宝辅食
9.4万 热度 6 收藏
孤月今心锐

又到了秋冬咳嗽大作战的时候，辅食群里经常有妈妈咨询宝宝咳嗽的时候要怎么吃？什么食补效果比较好？今天我们一起看看这道美味的缓解干咳的辅食吧。 适合6月龄以上食材不过敏（大月龄的宝宝可以适量添加牛奶和少量白糖一起来蒸会更加美味）

食材
橙子 1个
蛋黄 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备
  • 步骤 2/7
    切开橙子顶部， 用勺子分离橙肉和橙皮
  • 步骤 3/7
    分离的橙肉挤压出橙汁
  • 步骤 4/7
    鸡蛋分离取蛋黄
  • 步骤 5/7
    将橙汁过滤到蛋黄液中搅匀，然后在过滤到橙皮中
  • 步骤 6/7
    盖上盖子蒸十分钟就可以出锅给宝宝吃啦
  • 步骤 7/7
    漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，有兴趣的宝妈可以扫描进群交流
小贴士

今日营养小知识

橙子皮里含有的橙皮油，经蒸煮后会有止咳化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽症状有一定的疗效，但是如果孩子发烧感冒或咳嗽严重的情况请及时去医院就诊，食疗方子只有帮助缓解症状的作用，并不能代替药物。

发布于 2018-09-12
146
相关菜谱
写评论