秋冬季天气比较干燥,人体也会缺水,所以我们要多喝汤水补补。因为出生在南方,不得一日无汤。下面来看看今天的滋润汤怎么做吧
此汤的功效:补肝肾,健脾胃,护肝明目,多喝汤可以提高抵抗力(话说虫草花有补肾固精的效果,构杞有清肝明目,补肝益肾的神奇功效)
我用的份量是3-4人的材料,如果人少的话可以适当减少一点材料的份量
如果平时没有吃很咸的话可以直接不加盐哦,反正我是不加的,哈哈,味道已经够香啦,最后祝大家生活愉快啦