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姬松茸虫草花鲜菌排骨汤
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眼睛忘充电燕

此汤有菌鲜奶香味，滋阴补肾，强身益气，增强抵抗力,适合一家老少长期食用。

姬松茸：菌丝体粉含杀死癌细胞的蛋白质，及人体所需要的全部氨基酸，

虫草花：淡淡的奶香味，富含人体所需要的多种微量元素；

花菇：富含多种维生素，主治食欲减退，少气乏力；

海椰皇：润肺止咳、除燥清热

食材
排骨&猪展肉 适量
姬松茸 10个左右
虫草花 1小把
花菇 3-4个
海椰皇 5-8个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    1.把所有的材料配齐洗干净2猪展肉和排骨冷水下锅烧开后飞水捞起来洗干净泡沫
  • 步骤 2/4
    把所有的材料洗干净放入炖盅或者砂锅里
  • 步骤 3/4
    然后加满饮用水，按照几个人喝的量来适量加小火慢炖3小时或者砂锅大火煮开小火住2小时
  • 步骤 4/4
    起锅后加适量盐即可食用，打开锅那一刻，满屋子都是菌香的味道
发布于 2018-08-18
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