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枇杷饮
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收购土鸭蛋世沱
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食材
罗汉果 1个
枇杷 3个
冰糖 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    罗汉果敲碎，枇杷去皮去子备用，冰糖我用了20克，甜度可按个人口味调节。
  • 步骤 2/3
    锅里放3碗水，大约600克，所有材料放入，大火煮开转小火煮20-30分钟。
  • 步骤 3/3
    枇杷有润肺止咳、止渴、和胃的功效，并且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。有不明白或有好建议可加微信 ly820155008交流
发布于 2019-03-03
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