jxcaipu logo
沙茶鱼片
7.4万 热度 34 收藏
heater筷子

鱼片本身味淡,用沙茶调味料来拌食,能带出鱼片的鲜味。

食材
龙利鱼鱼肉 200克
秋葵 6支
山药 5cm长的段
1根
2片
料酒 适量
腌鱼料:盐适量、蛋清1大匙、水2~3大匙、生粉1大匙 适量
沙茶拌料:沙茶酱1大匙、鲜酱油1大匙、糖1小匙、热开水1大匙、麻油1小匙、醋1小匙 适量
萝卜苗 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱼肉打斜刀切片,用盐和水先抓拌至有黏性且膨胀,再加蛋清、生粉拌匀,放置10~15分钟;
  • 步骤 2/5
    将秋葵洗净,撒上少许盐,用手搓去表面的绒毛,用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部;
  • 步骤 3/5
    锅内放入清水煮沸,放入用盐擦过的秋葵,煮一分钟左右,捞出冰水激凉后,斜刀切片;
  • 步骤 4/5
    刨去山药外皮,切成片,沸水汆烫,捞出冰水激凉后,将山药片放在盘中,上面再放入秋葵片;
  • 步骤 5/5
    锅中将5杯水和葱、姜少许料酒一起煮滚,一片一片放下鱼片,待鱼片变白后,用锅铲轻轻拨动,使鱼片分散、烫熟;鱼片烫熟捞出,放在秋葵片上,淋上调匀的沙茶拌料便可上桌,吃前轻轻拌匀即可。
小贴士

鱼片加腌料时要先加盐和水抓拌,使鱼片膨胀后再加蛋清和生粉,鱼片就会更滑嫩。

沙茶酱的口味不同,要先尝过味,再加调味料调整味道。

垫底的材料可根据自己的喜好,如:莴笋片、黄瓜片等,但要先腌制一下,挤干水。

山药切片后泡在水里 ,滴少许醋,这样山药就不会变色。

发布于 2018-06-11
相关菜谱
写评论