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羽衣甘蓝胡萝卜奶昔
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叭赘窒浩至

早上自己喝小米粥,再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝,顺便给她爹外带!!对于这种健康的食品,她爹是衷心的喜欢!我真是亲老婆!

食材
牛奶 150克
羽衣甘蓝 一大把叶子
胡萝卜 半根
美国杏仁 一小把
亚麻籽 一大勺
蜂蜜 适量
50克
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    全部放进主锅,2分钟,速度10,完美
小贴士

可以加香蕉,杏仁变成腰果也好吃!烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了

发布于 2019-01-08
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