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羽衣甘蓝胡萝卜奶昔
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叭赘窒浩至
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早上自己喝小米粥,再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝,顺便给她爹外带!!对于这种健康的食品,她爹是衷心的喜欢!我真是亲老婆!
食材
牛奶
150克
羽衣甘蓝
一大把叶子
胡萝卜
半根
美国杏仁
一小把
亚麻籽
一大勺
蜂蜜
适量
水
50克
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/1
全部放进主锅,2分钟,速度10,完美
小贴士
可以加香蕉,杏仁变成腰果也好吃!烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了
发布于 2019-01-08
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