Name: 羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 羽衣甘蓝 3片; 苹果 1颗; 荷兰小黄瓜 1/2根; 青柠檬 1/2颗; 冰块 2块; 优酪乳 200 ml; Vitamix S55 1台

羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳

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食材

羽衣甘蓝 3片

苹果 1颗

荷兰小黄瓜 1/2根

青柠檬 1/2颗

冰块 2块

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烹饪步骤

步骤 1/4

去籽工作要到位
步骤 2/4

非有机类蔬果去皮
步骤 3/4

切成搅拌机要求的大小，丢进杯子，开战！
步骤 4/4

欧啦啦

小贴士

菜叶子等软的放离刀子近的地方，冰块等硬的放离刀子最远的地方

发布于 2018-06-29

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