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清炒马兰头
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无锡人清明前后的时鲜似乎都有个“头”，马兰头、枸杞头、香椿头，香椿头不多见，但马兰头和枸杞头却是常见的。在地里挑野马兰是个吃力的生活，弯着腰边寻边挑，半天也不过一碗的菜。但小孩子们跟着大人挑马兰，绝对是一次“多识草木鸟兽之名”的好机会。

食材
马兰 适量
盐 适量
鸡精 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    马兰择去黄叶，洗净，沥干水
  • 步骤 2/2
    锅烧热，加油，油热放盐，把马兰放入快速炒一下，待马兰软就可以加鸡精出锅
小贴士

因为偷懒，我用了平底锅，其实炒蔬菜用一般的锅比较好

发布于 2018-12-13
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