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减肥快手早餐：低卡酸奶紫薯泥
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confirmation小葱

两分钟能搞定的快手早餐，上班赶时间也不用怕了。而且非常低卡，又美貌，爱不完。

食材
紫薯 一个
酸奶 无果肉一瓶
坚果 一小把
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    紫薯头天晚上蒸好，第二天早上拿出来勺子倒泥
  • 步骤 2/3
    紫薯泥捏成你喜欢的样子，倒酸奶，加切碎的坚果。
  • 步骤 3/3
    完成！！没有步骤了！我只想发图！
小贴士

惨，真的太简单了！这还能算方子吗？(ノ=Д=)ノ┻━┻好吧管他我爱吃就好。剩下的紫薯可以和牛奶做紫薯牛奶也很不错哦。

发布于 2018-09-14
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