Name: 无水调理义式迭煮蔬菜
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 芦笋对切 4支; 绿栉瓜切粗圆片 1条; 玉米笋对切 5支; 香菇 5朵; 红洋葱切粗丝 半颗; 黄栉瓜切粗圆片 1条

无水调理义式迭煮蔬菜

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健康美味的蔬菜，利用无水烹调方式，保留蔬菜原汁原味与营养，天天5蔬果变得简单又方便!

食材

芦笋对切 4支

绿栉瓜切粗圆片 1条

玉米笋对切 5支

香菇 5朵

红洋葱切粗丝半颗

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烹饪步骤

步骤 1/3

将洋葱丝放进汤锅最底层，依序放上蘑菇、小西红柿、玉米笋、栉瓜、芦笋、香菇，堆栈时边撒上意大利香料白酒
步骤 2/3

选择加热模式第4段火力，并盖上金属锅盖，时间设定10分钟
步骤 3/3

起锅前拌入调味料2，即可上桌

小贴士

不用另外加水，更能品尝自然新鲜的蔬菜原味

发布于 2019-01-31

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