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金蒜炒荷兰豆
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运凡孤月今心

蒜头油,是潮汕每个家庭,每间参观小吃店的必备之物,镇厨之宝呀(*^__^*) 嘻嘻……

凡是各种面食、粥品、蒸蛋、热炒或是凉拌等等,都可淋上一些,香酥的蒜末可使人胃口大开呀!

食材
荷兰豆 适量
蒜头油 适量
鱼露 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    用盐水浸泡荷兰豆10分钟,洗净,撕去老筋
  • 步骤 2/5
    热油锅,放入适量的蒜头油,再放入荷兰豆
  • 步骤 3/5
    倒入适量的冷开水,盖锅盖,焖2分钟
  • 步骤 4/5
    揭盖,倒入适量的鱼露调味,即可关火
  • 步骤 5/5
    倒入适量的蒜头油,拌匀,盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
发布于 2019-02-18
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